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Jetzt kostenlos anmelden想象一下，如果在任何时候，你突然睡着了。如果你知道自己随时都可能不由自主地入睡，你会如何计划你的一天呢?你能正常过日常生活吗?嗜睡症是一种令人着迷且令人生畏的疾病，它会影响一个人的睡眠习惯，其特征是全天突然的睡眠发作。嗜睡症有各种各样的症状和解释，我们可以探索。
据freepik.com网站报道，嗜睡症会导致全天突然失眠
嗜睡症是一种长期的神经性睡眠障碍，会影响身体的自然睡眠模式。我们可以将嗜睡症定义为:
嗜睡症是一种长期的神经一种睡眠障碍症，其特征是白天任何时候突然入睡，感到困倦和疲惫。嗜睡症患者很难控制自己的睡眠睡眠周期。
根据《精神健康障碍诊断与统计手册》第五版(DSM-5)，一个人必须表现出:
猝倒是一种肌肉麻痹状态，肌肉张力和对肌肉的控制丧失，通常由强烈的情绪引起。
食欲素食欲素是一种神经肽，影响清醒、觉醒和其他基本功能，由下丘脑分泌。
嗜睡症患者更明显的症状包括:
为了考试的目的，你只需要知道EDS、猝倒、幻觉、睡眠麻痹和异常快速眼动状态。然而，它有助于记住如何诊断嗜睡症!
嗜睡症会导致EDS，白天过度嗜睡
苏珊走路去上班，一路上感到很累。当她到达工作地点并坐在她的办公桌前时，她的同事们来迎接她。
一位同事给苏珊讲了一个有趣的笑话，苏珊笑了起来，但突然失去了肌肉控制，睡着了。
苏珊一整天都在与疲惫作斗争，当她终于回到家上床睡觉时，她看到一个女人的身影站在她房间的角落里。苏珊不能移动或说话，当她睡着时，她会做一个难以与现实分开的生动的梦。
到目前为止，苏珊已经经历了四个月的这些症状和情景。
专业人士可能会诊断苏珊患有嗜睡症。
我们可以定义两种类型的嗜睡症。它们在症状方面有所不同:
1型报告猝倒和/或低水平的下丘脑泌素，而2型报告白天过度嗜睡，但没有肌肉控制丧失和正常水平的下丘脑泌素。1型比2型更常见，大多数人都有某种形式的发作性睡病。
发作性睡病的原因和解释包括缺乏下视丘分泌素分泌失调造成的(我们上面讨论过的神经肽)，基因遗传,压力和生活方式的影响,进化的影响。
下丘脑分泌素，也被称为食欲素，是下丘脑外侧产生的一种神经肽，控制某些身体功能，尤其是清醒。
睡眠-觉醒周期是一种昼夜节律，对人体起着生物钟的作用。它受到各种系统的调节，包括神经递质和大脑结构，如下丘脑。
下丘脑泌素在你睡眠不足、想要保持清醒时保持清醒很重要，也是延缓和调节快速眼动睡眠的关键因素。
当产生下丘脑分泌素的细胞受损或丧失，导致下丘脑分泌素缺乏时，就会导致EDS，并最终导致嗜睡症。
下丘脑泌素水平通常通过采集脑脊液样本来测量。
西野等人(2000)研究嗜睡症患者的下丘脑分泌素缺乏。
此前对这一课题的研究经常使用基因敲除小鼠，即经过基因置换的小鼠。
他们假设下丘脑分泌素传输中断会导致人类嗜睡症。他们测量了9名被诊断为嗜睡症(1型)的参与者和8名对照组的下丘脑泌素水平。
发作性睡病患者HLA(人白细胞抗原)阳性。当我们讨论遗传学时，我们将更多地讨论HLA。
Nishino等人(2000)发现嗜睡症患者的下丘脑分泌素神经传递不足。研究结果表明，下丘脑分泌素缺乏与嗜睡症的发生有关。
人白细胞抗原(HLA)与发作性睡病有关，提示发作性睡病有遗传因素。正如我们上面提到的，HLA与对下丘脑分泌下丘脑激素的神经元的自身免疫攻击有关，导致这些细胞的损失。
然而，值得注意的是，尽管大约90-95%的1型嗜睡症患者是HLA阳性(特别是HLA阳性)HLA-DQB1 * 0602(这是一个非常专业的术语，你不需要在考试中知道)，这并不意味着所有HLA-DQB1*0602阳性的人都有发作性睡病伴猝倒。因此，我们不能将其作为诊断该疾病的明确工具(Guilleminault & Abad, 2009)。
除了与HLA复合物相关外，如果在一级亲属中诊断出该疾病，家庭成员患该疾病的风险增加20-40倍(Chabas等，2003)。
压力与嗜睡症有关，因为嗜睡症很大程度上受情绪影响。强烈的情绪往往会引发嗜睡发作，比如愤怒和大笑。
特定的大脑区域与嗜睡症有关，特别是杏仁核，以及笑声的影响(Meletti et al.， 2015)。
动物研究发现，调节下丘脑分泌素系统的紊乱与情绪障碍有关，尤其是抑郁和焦虑(Yeoh等人，2014)。
压力会影响嗜睡症，freepik.com网站
某些动物对压力有一种强直不动反应。我们的意思是，当面对捕食者或奔跑可能弊大于利的情况时，一些动物仍然会去经历某种形式的肌肉麻痹。
当一只鸟被猫抓住时，它可能会经历一段滋补的静止状态，直到猫感到厌倦或自满，然后鸟就会试图逃跑。
有些动物可能会装死。这两种选择都增加了动物融入环境的机会。
进化可能表明，肌肉麻痹在特定情况下是一种生存特征。
不幸的是，嗜睡症目前无法治愈，但我们可以尝试通过以下方式控制症状:
嗜睡症是一种长期的神经性睡眠障碍，其特征是白天任何时候突然入睡，感到困倦和疲惫——嗜睡症患者很难控制自己的睡眠睡眠周期。
发作性睡病的原因包括下丘脑外侧分泌下丘脑激素的神经元缺失或损伤、基因(HLA)、压力和生活方式的选择，以及对肌肉麻痹的进化优势。
嗜睡症的症状包括:
嗜睡症是一种长期的神经性睡眠障碍。
养成良好的睡眠卫生习惯，锻炼身体，有计划地小睡可以帮助预防发作性嗜睡症。
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