认知的方法

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更大的问题是，即使是在七岁的时候，也会有更大的问题。

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如果你能在屏幕上回放你的想法，你认为你会看到什么?这将是认知心理学家的梦想成真!想象一下，如果心理过程和行为一样容易观察。

首先，我们将定义认知方法。
接下来，我们将回顾不同的认知方法假设。
然后，深入研究认知方法的优缺点。
我们将浏览现实生活中的几个认知方法示例。
最后，我们还将考虑认知行为方法的重要性。

认知方法心理学

例如，在研究攻击行为的心理学时，心理学家是否只关注对事件的反应?那么伴随侵略而来的想法呢?一种强调内部心理过程的心理学方法是认知方法。

认知方法，研究内部心理过程的图像，studyssmart 图1认知方法强调了内部过程如何影响行为。

的认知的方法心理学关注的是人们如何理解、吸收、组织和使用信息。

当行为主义在20世纪早期主导心理学时，对可观察行为的强调使研究认知变得困难，导致对该方法的不满。这种不满，加上20世纪60年代计算机的发展，导致了心理学中的认知方法。

内部心理过程的研究

认知心理学家认为，内部心理过程是行为的基础，并强调对这些难以观察的过程进行实证研究的价值。

内部心理过程例如记忆、感知、推理和语言，都是处理影响行为的信息的心理活动。

认知方法解释人类行为主要受内部心理过程的影响。从认知的角度来看，心理学家研究这些心理过程，以更好地理解我们如何决定、解决问题、创造想法、记忆信息和使用语言，这些都与我们的行为有关。

为了说明认知心理学中对内部心理过程的研究，这里有一个关于知觉的著名研究的例子西蒙斯和沙布里(1999)。

该实验旨在测试感知和注意力的差异。研究人员要求228名参与者观看四段视频，视频中两队篮球运动员相互传递一个橙色的篮球。

一组穿白色t恤，另一组穿黑色t恤。

参与者被要求在两种情况下计算通过次数:

只记录投掷次数。
计算每个球员之间的投掷和弹跳次数。

研究人员向参与者展示了透明或不透明的视频。视频中还出现了一名带伞的女子或一名穿着大猩猩服装的男子。

在这段透明的视频中，球员们似乎是透明的。研究人员将受试者分成两组:第一组观看透明视频，另一组观看不透明视频。

演讲结束后，参与者记录他们的计数，并指出他们是否观察到任何不寻常的东西。

结果显示，只有54%的人注意到了意外事件。在不透明的视频中，意外事件更加明显，而更具挑战性的任务使参与者更难捕捉到意外事件。

研究人员得出的结论是，注意力不集中会让我们意识不到某些视觉刺激。

认知神经科学的出现

我们已经看到了认知心理学如何使用行为数据(例如，在心理任务中的表现)来检查认知过程(如感知)的例子。然而，这些方法都是相当间接的。

在过去的几年里，在收集更多关于内部心理过程的直接证据方面取得了重大进展。随着脑扫描仪的发展，寻找内部心理过程的生物学基础的能力也有了提高。

这鼓励了1956年认知科学的形成，随后在1971年承认神经科学是一门学科。缩小认知科学和神经科学之间差距的努力产生了认知神经科学。

认知神经科学结合大脑活动和行为分析来理解人类认知使用脑成像技术，如功能磁共振成像(fMRI)。

功能磁共振成像(fMRI)是一种提供洞察的技术吗大脑大脑活动中被激活区域的活动。

尽管脑成像技术的进步令人难以置信，但它并不是没有限制的。脑成像技术的一个限制是，它们不能显示大脑的某些区域是否有助于执行任务。

一些大脑区域的激活可能是由于与活动无关的刺激。它只能表明行为和大脑活动之间的联系。

记忆与图式的作用

内存是认知心理学的主要领域之一。通过认知方法的研究，对记忆和图式的作用有了重要的发现。

认知方法有几种解释记忆的方法:

我们的记忆由不同的存储组成，短期的和长期的长期记忆的建议多商店模型的内存通过阿特金森和希夫林(1968)。
在层次的处理(LOP)进近克雷克和洛哈特(1972)认为，记忆是信息加工的产物，信息加工有三个层次:结构加工(如单词的排列)、语音加工(如单词的发音)和语义加工(如单词的意义)。这种方法关注的是我们根据处理水平对信息的记忆程度。
认知方法还通过观察记忆的重建方面来解释记忆。解释记忆的重建本质强调的是在记忆存储和提取过程中发生了什么。巴特利特(1932)认为记忆在图式的影响下经历重构。

模式是我们关于世界的内在知识框架，它指导我们对环境的期望和反应。

模式的作用是:

帮助我们预测日常生活中的事件(例如，在学校发生的事情)。
在我们阅读或聆听时创造意义。
帮助视觉知觉的过程。

例如，你不确定一张照片显示的是云还是羽毛，但当你在天空背景下看到它时，你就会意识到这是一朵羽毛状的云。激活模式(天空)使您能够将其视为云。

认知方法假设

我们已经看到，心理学中的认知方法是如何强调对内部心理过程的科学研究的。在本节中，我们将研究认知方法的主要假设。

在认知心理学中，这种方法假设内部心理过程的实证研究是可能的。
在认知心理学中，这种方法也假设大脑的工作方式与计算机相似。
心理学中的认知方法认为，个人是信息处理者，在那里有数据的输入、存储和检索。
心理学中的认知方法也认为，内部心理过程导致行为。
认知心理学家认为，我们的图式影响我们的内部心理过程。

我们已经看到认知心理学家是如何通过测量准确性和表现来推断内部心理过程的。除此之外，心理学中的认知方法还使用理论和计算机模型来解释内部心理过程。

推理是从不同的来源(如理论模型)和证据片段(如研究结果)中得出合乎逻辑的结论。

理论和计算机模型的使用

认知心理学使用模型来假设大脑是如何工作的，然后，反过来，实验来验证这些假设。认知心理学家使用这些模型来解释他们的发现，如果结果支持模型的预测。

有两种模型理论模型和计算机模型。

理论模型是试图解释心理过程的语言理论，这可能是模糊的。和计算机模型是心理过程的程序化理论(通过计算机程序)，这可能比理论模型更精确。

认知方法如何利用理论模型推断人类认知?这里有一个使用工作记忆模型的例子。

根据·巴德利和结(1974)，中央执行部分的功能是控制注意力，但该部分的确切性质尚不清楚。为了更好地理解中央执行的能力，我们可以使用模型的假设进行预测。一种假设是中央执行系统的存储空间很小。

结和·巴德利(1976)预测语言思维测试的同时表现和记住六个随机数字会涉及到中央执行，这可以影响语言思维测试的表现。结果与模型一致。

正如你所看到的，他们并没有直接观察中央执行系统，而只是根据理论模型进行推断。工作记忆模型能够解释他们的发现。

计算机模型是如何推断心理过程的?我们来看看纽厄尔和西蒙的(1972)一般问题解决器这是认知心理学中最早的计算机模型之一。他们通过收集口头报告和在程序中编码特定的解决问题的方法来设计程序。对程序的测试表明，通用问题解决器和人类解决问题的方式相似。

研究结果还表明，人类使用简单的策略来解决问题，这是计算机程序的假设之一。另一个有趣的结果是，该模型可以更好地记住问题的先前结果，但在计划未来行动时表现不佳。

认知方法:优势和劣势

本节将讨论认知方法的优缺点。

以下是的优势认知方法的:

认知方法使用科学和可控的实验，产生可靠的结果，可以复制，如MRI扫描结果。

认知方法为理解内部心理过程(如图式)提供了实际应用。

图式可以帮助我们理解，例如，目击者的记忆是如何被扭曲并变得无效的。

研究认知过程有助于我们理解一些心理状况，比如抑郁症。Beck(1967)提出关于自我、世界和未来的消极图式(一种认知方法概念)导致抑郁。

这种方法支持认知行为疗法的应用，以有效地治疗抑郁症等疾病。

以下是弱点认知方法的:

认知方法因将人类活动降低到计算机水平而受到批评，并忽视了可能影响行为结果的情绪或感觉的作用。例如，根据Yerkes & Dodson(1908)的研究，焦虑会影响我们对事件和记忆的理解。

它忽略了导致某些精神障碍的遗传因素，比如精神分裂症。因此，它被认为是简化论者，因为它过度简化并减少了对一个组件的行为解释。

使用实验室实验降低了该方法的生态有效性，因为参与者在人工环境中进行了复杂的测试。

认知方法示例

随着对内部心理过程的更深入的认识和理解，认知方法提供了实际应用:

认知方法，师生形象，StudySmarter 图2认知方法已应用于教育环境。

来自信息处理模型和图式的概念有助于改善教育环境中的学习和教学策略。教师可以使用认知方法来增加对信息的理解和保留，并通过将新信息与以前学过的材料联系起来，使学习更有意义。

认知方法也可以提供对可靠性的见解目击证人的证词协助警方工作，如认知讯问。

一个认知采访采访技巧是否有助于找回目击证人内存减少面试官的影响。

这包括在心理上重新创造犯罪发生的场景，或者回到最初的地点来改善内存检索。

认知行为方法

另一个重要的发展认知观察是一种认知行为方法认知行为疗法。Aaron Beck在20世纪60年代开发了这种方法。认知行为疗法帮助人们通过检查他们的想法和感受，然后挑战这些想法和感受来改变他们的行为。

认知行为方法认识到的三个要素认知在心理障碍中扮演着重要角色:

无意识的思想指对影响情绪和行为的事件的直接想法或感知。
认知扭曲通常会导致错误结论的思维方式，如情绪化推理、过度概括或灾难化。
基本的信念我们的图式会影响我们对事件的看法。

灾难化是当你想到可能发生的最坏的事情时，不管它有多不可能发生，或者当你看到的情况比实际情况更糟时。

认知方法——关键要点

认知方法提倡对内在心理过程的科学研究。
认知方法表明，我们的大脑处理信息就像一个计算机系统，输入-存储-处理-输出。
图式是我们关于世界的内部知识框架，它指导我们在环境中期待什么和做出什么反应。
认知神经科学结合大脑活动和行为分析来理解人类认知。
认知心理学使用实验来验证心理过程的理论模型和计算机模型的假设。

关于认知方法的常见问题

心理学中的认知方法关注人们如何理解、吸收、组织和使用信息。它提倡对内在心理过程进行科学研究。

心理学中的社会认知方法认为，行为不仅仅是对刺激的反应，而且是环境、经验、心理过程和其他个人特征(如文化背景)影响的相互作用。

认知方法将记忆定义为一系列存储(例如，记忆的多存储模型)，信息处理(例如，处理层次方法)和重建(例如，图式的影响)的产物。

认知方法的优势在于，它使用科学和可控的实验，产生可靠的结果，并且可以复制，并且有许多实际应用。

缺点是它可以被认为是简化论。

最后的认知方法测验

认知方法测验- Teste dein Wissen

问题

什么是认知方法?

显示答案

回答

认知方法表明，我们的大脑处理信息就像一个输入-存储-处理-输出的计算机系统。

显示的问题

问题

认知方法主张______研究内部心理过程。

显示答案

回答

科学的。

显示的问题

问题

内部心理过程在刺激和______之间起作用，这使得它们有资格被科学地研究。

显示答案

回答

响应

显示的问题

问题

认知方法假设人类的思维和______过程以类似的方式工作。

显示答案

回答

电脑。

显示的问题

问题

什么是模式?

显示答案

回答

图式是我们关于世界的内部知识框架，它指导我们在环境中期待什么和做出什么反应。

显示的问题

问题

认知过程受_____的影响。

显示答案

回答

模式。

显示的问题

问题

文中给出的关于模式何时会被扭曲的例子是什么?

显示答案

回答

目击证人的证词。

显示的问题

问题

神经科学研究大脑结构对大脑信息处理的影响，使用______。

显示答案

回答

脑成像技术

显示的问题

问题

提出一种实验室实验方法的优缺点。

显示答案

回答

在实验室实验中，控制外部变量，使结果更可靠，可以重复。
然而，他们的生态效度降低，因为他们不是在参与者的自然环境中进行的。

显示的问题

问题

提供一个支持认知方法的论据。

显示答案

回答

认知方法使用科学和受控的实验，产生可靠的结果，并可复制，如MRI扫描结果。
认知方法为理解内部心理过程(如图式)提供了实际应用。图式可以帮助我们理解，例如，目击者的记忆是如何被扭曲并变得无效的。
研究认知过程的重要性有助于我们理解一些心理状况，比如抑郁症。Beck(1967)认为是对自己、世界和未来的消极图式导致了人们的抑郁。
这种方法支持用于有效治疗抑郁症等疾病的认知行为疗法的应用。

(任何一个都可以使用)

显示的问题

问题

提供一个反对认知方法的论据。

显示答案

回答

它忽略了可能导致某些精神障碍(如精神分裂症)的遗传因素。
认知方法因将人类活动降低到计算机水平而受到批评，并忽视了可能影响行为结果的情绪或感觉的作用。例如，根据Yerkes & Dodson(1908)的研究，焦虑会影响我们对事件和记忆的理解。
使用实验室实验降低了该方法的生态有效性，因为参与者在人工环境中进行了复杂的测试。

(任何一个都可以使用)

显示的问题

问题

文中提供的认知方法的应用是什么?

显示答案

回答

这种方法支持用于有效治疗抑郁症等疾病的认知行为疗法的应用。

显示的问题

问题

解释脑成像研究。

显示答案

回答

心理学家使用核磁共振成像和PET扫描等脑成像技术来确定大脑的活动中心，因为所有的信息处理都发生在大脑的中心。

显示的问题

问题

什么是需求特征?

显示答案

回答

需求特征是当你的解释或观点发生变化时，而不是情境或人的令人生畏的特征。

显示的问题

问题

案例研究是在小样本的情况下进行的。

显示答案

回答

罕见的

显示的问题

问题

描述一下认知方法。

显示答案

回答

认知方法表明，我们的大脑处理信息就像一个输入-存储-处理-输出的计算机系统。

显示的问题

问题

用来描述思维的模型被称为……

显示答案

回答

信息处理模型。

显示的问题

问题

根据认知方法，什么类型的信息被传递到内部心理过程?

显示答案

回答

感觉信息。

显示的问题

问题

注意力和记忆力是什么例子?

显示答案

回答

内部心理过程。

显示的问题

问题

一个女孩可能会认为所有的女孩都喜欢玩洋娃娃，因为在她以前的经历中，她因为玩她哥哥的玩偶而被责骂。使用认知方法的原则，这个例子强调了什么?

显示答案

回答

图式如何影响我们的思想和行为。

显示的问题

问题

模式是在我们的大脑中，指导我们在环境中期待什么和做出什么反应。

显示答案

回答

内部脚本

显示的问题

问题

什么影响图式?

显示答案

回答

过去的经验。

显示的问题

问题

图式会影响并导致心理过程中的偏见，对还是错?

显示答案

回答

真实的。

显示的问题

问题

图式扭曲的问题是什么?

显示答案

回答

它会导致人们提供虚假的目击证词。

显示的问题

问题

研究认知过程的两种常用技术是什么?

显示答案

回答

实验室实验和脑成像研究。

显示的问题

问题

谁发展了认知行为疗法?

显示答案

回答

亚伦贝克。

显示的问题

问题

根据认知行为方法，在心理障碍中起作用的认知的三个要素是什么?

显示答案

回答

无意识的想法，认知扭曲和潜在的信念。

显示的问题

问题

情感推理和过度概括是什么例子?

显示答案

回答

认知扭曲。

显示的问题

问题

___________是认知心理学中最早的计算机模型之一。

显示答案

回答

通用问题解决器。

显示的问题

问题

Newell和Simon(1972)在他们的计算机模型测试中发现了什么?

显示答案

回答

他们发现，一般问题解决者和人类在解决问题方面的工作方式相似。

显示的问题

问题

记忆的多存储模型是一个什么例子?

显示答案

回答

理论模型。

显示的问题

问题

用来推断内部心理过程的两种模型是什么?

显示答案

回答

理论模型和计算机模型。

显示的问题

问题

认知方法如何使用理论和计算机模型来解释内部心理过程?

显示答案

回答

模型被用来假设思维是如何运作的，实验被用来检验这些假设。认知心理学家使用这些模型来解释他们的发现，如果结果支持模型的预测。

显示的问题

问题

Hitch和Baddeley(1976)从他们的工作记忆模型中预测了什么?

显示答案

回答

他们预测，口头思维任务和记忆六个随机数字都将使用中央执行器，当这两个任务同时进行时，会损害口头思维任务的表现。

显示的问题

问题

是真还是假。希契和巴德利的实验结果与该模型关于中央执行系统的假设是一致的。

显示答案

回答

真实的。

显示的问题

问题

什么是推理?

显示答案

回答

推理是从不同的来源(如理论模型)和证据片段(如研究结果)中得出合乎逻辑的结论。

显示的问题

问题

图式的一个作用是什么?

显示答案

回答

来帮助我们预测日常生活中的事件。
在我们阅读或聆听时创造意义。
帮助视觉知觉的过程。

(以上任何一项)

显示的问题

问题

根据Bartlett(1932)的研究，记忆在_________的影响下经历重构。

显示答案

回答

模式。

显示的问题

问题

根据Craik和Lockhart(1972)的观点，信息处理的三个层次是什么?

显示答案

回答

结构加工、语音加工和语义加工。

显示的问题

问题

在认知神经科学中使用的脑成像技术的例子是什么?

显示答案

回答

功能磁共振成像。

显示的问题

问题

__________结合大脑活动和行为分析来了解人类认知使用脑成像技术，如功能磁共振成像(fMRI)。

显示答案

回答

认知神经科学。

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